Последние комментарии

  • Николай Качурин19 июля, 23:44
    Чтото госпожа Голикова ляпнула что раскошной жизни раньше у нас не было ! Да небыло у многих а мы и не сремились к эт...Татьяна Голикова: в СССР жилось тяжело, роскошную жизнь позволить себе было нельзя
  • Евгения Болотова19 июля, 1:14
    Я прихожу в мир этот, как и все. И, как и все, я в этом мире многим недовольна. Скучаю и грущу, порой бывает больно о...В России 100 миллиардеров. Откуда?
  • Elena Kirilchuk15 июля, 9:20
    Анализатор местного разлива))))Голикова опять удивила своим заявлением, сказав, если кому-то не нравится зарплата, увольняйтесь!

Пожилым людям в России рекомендуют жить «чуть-чуть впроголодь»

 
Пожилым людям в России рекомендуют жить «чуть-чуть впроголодь»

Такой совет дал Геннадий Онищенко, который ранее занимал пост главного санитарного врача России.

Онищенко дал комментарии по итогам, проведенного исследования Американского гериатрического общества. В рамках данного исследования было определено, что интервальные тренировки достаточно эффективны в борьбе с ожирением именно у людей пожилого возраста.

Бывший главный санитарный врач заявил, что не только в первую очередь важно обратить на питание.

«Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное», — подчеркнул Онищенко.

 В свою очередь высказалась и главный гериатр Минздрава, Ольга Ткачева: «Очень важно запомнить, что ожирение в пожилом возрасте необычное. Оно сопровождается не только увеличением жировой массы, как у молодых, но и снижением массы мышц».

В ведомстве отметили, что интервальные тренировки действительно являются наиболее подходящими для пожилых людей, страдающих ожирением.

 
автор: Анцупова Евгения
Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх