Последние комментарии

  • Александр Осепян4 сентября, 21:27
    когда в РФ был капитализм ?В России 100 миллиардеров. Откуда?
  • Александр Осепян4 сентября, 21:24
    эти ублюдки ограбили страну   и насадили на страну фашисткую диктатуру для своей безответсвенности.  без смены  факти...В России 100 миллиардеров. Откуда?
  • анатолий киселёв4 сентября, 19:38
    я не страдаю ЗОЖем,но так бухать,не не смогу.Президент Путин заявил, что примером для всех россиян должен быть Борис Ельцин

Пожилым людям в России рекомендуют жить «чуть-чуть впроголодь»

 
Пожилым людям в России рекомендуют жить «чуть-чуть впроголодь»

Такой совет дал Геннадий Онищенко, который ранее занимал пост главного санитарного врача России.

Онищенко дал комментарии по итогам, проведенного исследования Американского гериатрического общества. В рамках данного исследования было определено, что интервальные тренировки достаточно эффективны в борьбе с ожирением именно у людей пожилого возраста.

Бывший главный санитарный врач заявил, что не только в первую очередь важно обратить на питание.

«Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное», — подчеркнул Онищенко.

 В свою очередь высказалась и главный гериатр Минздрава, Ольга Ткачева: «Очень важно запомнить, что ожирение в пожилом возрасте необычное. Оно сопровождается не только увеличением жировой массы, как у молодых, но и снижением массы мышц».

В ведомстве отметили, что интервальные тренировки действительно являются наиболее подходящими для пожилых людей, страдающих ожирением.

 
автор: Анцупова Евгения
Источник ➝
'

Популярное

))}
Loading...
наверх